Семинар Марии Шатлановой. Черновцы

14Апрель 2018
Черновцы, Йога студия Лотос

Занимается Йогой с 2001 г. Преподает Йогу Айенгара с 2004 г. Сертификат Junior Int. 2

Семинар пройдет с 14 по 15 апреля 2018 года.

Контакты организатора:

Людмила Мартыненко +380501003970

Требования к участникам:

От 1 года регулярной практики йоги Айенгара, азы стойки на голове и уверенное выполнение Саламба Сарвангасаны.
С собой обязательно иметь коврик, ремень и остальные материалы по возможности.

Стоимость:

при оплате до 15.03 - 70$.
До 15.03 необходимо внести половину стоимости - 35$.
После 1.04 стоимость участия в семинаре - 80$.

Расписание:

14.04 и 15.04
9-00 - 11-30 - Практика асан
12-00 - 13-00 - Пранаяма
16-00 - 19-00 - Практика асан

Тема семинара

От физического тела к энергетическому и ментальному через практику асан и пранаямы.
Как выстраивать асаны, чтобы в них были проявленны свойства пяти элементов?
Важность исходного физического усилия и понимания опоры.
Нейтрализации напряжения и создание пространства в теле, как следствие правильного усилия (позы стоя, балансы на ногах и скручивания)

Вернуться к новостям