«Йога — это вневременная прагматическая наука, которая разрабатывалась на протяжении тысячелетий и традиционно занималась физическим, нравственным, ментальным и духовным благополучием человека.»

Константин Ковалев – ведущий преподаватель йоги Айенгара сети «Йога-Практика» (Сертификат Junior Intr. 2). Занимается Йогой с 1999 г. Преподает Йогу Айенгара с 2001 г. Константин – харизматичный преподаватель, обладающий неповторимым стилем подачи материала и прекрасной личной практикой.

Подробнее

Угрюмов Сергей занимается йогой с 1993 г.,преподает Йогу Айенгара с 1994 г. Преподает в разных городах России, ведет преподавательские курсы и принимает экзамены. В Ярославле преподает в центре йоги «Ашрайя». Сергей продолжает свое обучение в Пуне в институте йоги Айенгара, посещает семинары всемирно известных учителей в разных странах мира. Ежегодно Сергей проводит 10-дневный семинар в Индии в Бхимашанкаре (рядом с городом Пуна и Мумбай).

Подробнее
О нас

Этот сайт посвящен Великому Учителю йоги - Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгару.

Мы создали этот сайт с целью содействия развитию йоги Айенгара в Украине, а также для кооперации, сотрудничества и обмена информацией среди йогов и йогинь, практикующих по методу Айенгара.

Здесь Вы всегда найдете актуальную информацию о событиях йоги Айенгара в Украине, которые будут интересны как опытным преподавателям, так и начинающим практикам, словом, всем тем, кто стремиться усовершенствовать свою практику и углубить познания в йоге .На сайте для Вашего удобства доступен Календарь мероприятий по йоге Айенгара в Украине. Если Вы планируете организовать мероприятие, посвященное йоге Айенгара, Вы можете связаться с нами  для того, чтобы о нем узнало как можно больше людей.

На сайте так же доступен всеукраинский реестр сертифицированных преподавателей йоги Айенгара и центров, в которых преподается йога по данному методу.

Присоединяйтесь к нам!

О йоге Айенгара

«Йога — это реальное знание, и она должна осваиваться с уровня тела, а не с уровня мозга. В ней невозможно экспериментировать гипотетически. Ею нужно заниматься практически»

Б.К.С. Айенгар

На сегодняшний день метод Айенгара является одним из самых популярных методов йоги во всем мире. Причиной тому его универсальность и безопасность: благодаря специальным вспомогательным материалам выполнение асан становится доступным для практикующего любого уровня с любым состоянием здоровья, а детальная глубокая внутренняя и статичная работа в позе, направленная на выравнивание тела в пространстве, эффективно воздействует на все группы мышц и суставов. Особое внимание уделяется умению находить в асане баланс между действием и расслаблением, что позволяет уравновесить эмоциональное состояние практикующего. Таким образом внимательное и осознанное выполнение даже самых простых асан оказывает потрясающий эффект на физическое и психическое здоровье человека. 

Занятия пранаямой также имеют свои особенности в методе Айенгара: ее освоение начинается из положения лёжа, что позволяет удерживать грудную клетку раскрытой, а позвоночник ровным без излишнего напряжения длительный промежуток времени.
Успех йоги по методу Б.К.С. Айенгара не случаен. Принцип работы в асане, описанный выше, был изобретен и усовершенствован исходя из практических наработок Учителя, а чрезвычайная эффективность метода подтверждена научно: в возрасте 66 лет Айенгар прошел обследование в Сан-Франциско, результаты которого свидетельствовали о том, что уровень жизнедеятельности клеток его организма был, как у 25-летнего спортсмена и олимпийского чемпиона. При этом природа изначально не наградила его сильным здоровьем: от рождения он был слабым и болезненным, только занятия йогой и сила воли помогли ему превозмочь болезнь и стать Великим Учителем, источником вдохновения для миллионов людей во всем мире.

Несмотря на огромное внимание к работе тела в практике йоги, Гуруджи настаивал на важности соблюдения морально-этических норм и внутренней дисциплины (ямы и ниямы), а так же учил тому, как посредством грамотной и осознанной работе в асане достичь высших ступеней восьмилепестковой йоги.
Правильное и точное изложение метода ученикам по всему миру обеспечивает строгая и унифицированная система сертификации преподавателей, которая позволяет поддерживать высокий уровень передачи знаний в рамках традиции. Чтобы получить сертификат минимального уровня, нужно практиковать йогу по методу Айенгара не менее пяти лет и сдать экзамен по практике, философии и анатомии независимой комиссии.
Мы надеемся, что наш скромный вклад в развитие йоги Айенгара в Украине принесет свои плоды. Все результаты нашей деятельности мы с благодарностью посвящаем Гуруджи.

Намастэ!

Центры, в которых ведется преподавание йоги Айенгара в Украине