«Йога — это вневременная прагматическая наука, которая разрабатывалась на протяжении тысячелетий и традиционно занималась физическим, нравственным, ментальным и духовным благополучием человека.»

8 - 9Декабрь 2018

Эял Шифрони практикует йогу с 1978 года, преподает с 1985 года. Будучи старшим преподавателем, руководит центром йоги Айенгара в Зихрон-Яакове (Израиль) и проводит мастер-классы в Израиле и во всем мире. Эял опубликовал знаменитую книгу "Йога со стулом"- полное руководство по практике йоги Айенгара со стулом. Он написал множество статей о практике и философии йоги и перевел две книги Б.К.С. Айенгара на иврит ("Дерево йоги"и "Прояснение пранаямы").

Подробнее

Габриэлла Джубиляро давняя ученица Б.К.С. Айенгара, руководитель центра йоги Айенгара во Флоренции и соучередитель ассоциации «Свет йоги» в Италии. Габриэлла Джубиляро широко известна своим динамичным подходом к йоге Айенгара, чувством юмора, вниманием к индивидуальным потребностям учеников и ясностью изложения. Она верит, что суть йогических поз можно передать посредством простых, но осмысленных объяснений, которые помогут ученикам пробудить сознание их собственных тел.

Подробнее

Сертификационный курс преподавателей йоги Айенгара под руководством Ольги Ильинской.

Подробнее
О нас

Этот сайт посвящен Великому Учителю йоги - Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгару.

Мы создали этот сайт с целью содействия развитию йоги Айенгара в Украине, а также для кооперации, сотрудничества и обмена информацией среди йогов и йогинь, практикующих по методу Айенгара.

Здесь Вы всегда найдете актуальную информацию о событиях йоги Айенгара в Украине, которые будут интересны как опытным преподавателям, так и начинающим практикам, словом, всем тем, кто стремиться усовершенствовать свою практику и углубить познания в йоге .На сайте для Вашего удобства доступен Календарь мероприятий по йоге Айенгара в Украине. Если Вы планируете организовать мероприятие, посвященное йоге Айенгара, Вы можете связаться с нами  для того, чтобы о нем узнало как можно больше людей.

На сайте так же доступен всеукраинский реестр сертифицированных преподавателей йоги Айенгара и центров, в которых преподается йога по данному методу.

Присоединяйтесь к нам!

О йоге Айенгара

«Йога — это реальное знание, и она должна осваиваться с уровня тела, а не с уровня мозга. В ней невозможно экспериментировать гипотетически. Ею нужно заниматься практически»

Б.К.С. Айенгар

На сегодняшний день метод Айенгара является одним из самых популярных методов йоги во всем мире. Причиной тому его универсальность и безопасность: благодаря специальным вспомогательным материалам выполнение асан становится доступным для практикующего любого уровня с любым состоянием здоровья, а детальная глубокая внутренняя и статичная работа в позе, направленная на выравнивание тела в пространстве, эффективно воздействует на все группы мышц и суставов. Особое внимание уделяется умению находить в асане баланс между действием и расслаблением, что позволяет уравновесить эмоциональное состояние практикующего. Таким образом внимательное и осознанное выполнение даже самых простых асан оказывает потрясающий эффект на физическое и психическое здоровье человека. 

Занятия пранаямой также имеют свои особенности в методе Айенгара: ее освоение начинается из положения лёжа, что позволяет удерживать грудную клетку раскрытой, а позвоночник ровным без излишнего напряжения длительный промежуток времени.
Успех йоги по методу Б.К.С. Айенгара не случаен. Принцип работы в асане, описанный выше, был изобретен и усовершенствован исходя из практических наработок Учителя, а чрезвычайная эффективность метода подтверждена научно: в возрасте 66 лет Айенгар прошел обследование в Сан-Франциско, результаты которого свидетельствовали о том, что уровень жизнедеятельности клеток его организма был, как у 25-летнего спортсмена и олимпийского чемпиона. При этом природа изначально не наградила его сильным здоровьем: от рождения он был слабым и болезненным, только занятия йогой и сила воли помогли ему превозмочь болезнь и стать Великим Учителем, источником вдохновения для миллионов людей во всем мире.

Несмотря на огромное внимание к работе тела в практике йоги, Гуруджи настаивал на важности соблюдения морально-этических норм и внутренней дисциплины (ямы и ниямы), а так же учил тому, как посредством грамотной и осознанной работе в асане достичь высших ступеней восьмилепестковой йоги.
Правильное и точное изложение метода ученикам по всему миру обеспечивает строгая и унифицированная система сертификации преподавателей, которая позволяет поддерживать высокий уровень передачи знаний в рамках традиции. Чтобы получить сертификат минимального уровня, нужно практиковать йогу по методу Айенгара не менее пяти лет и сдать экзамен по практике, философии и анатомии независимой комиссии.
Мы надеемся, что наш скромный вклад в развитие йоги Айенгара в Украине принесет свои плоды. Все результаты нашей деятельности мы с благодарностью посвящаем Гуруджи.

Намастэ!

Центры, в которых ведется преподавание йоги Айенгара в Украине