Abhyasa студия йоги Айенгара

ABHYASA- студия йоги в центре Киева полностью оборудованная для практики в методе Айенгара. Все преподаватели студии прошли длительный курс обучения и получили сертификаты международного образца. В своем подходе к преподаванию мы совмещаем серьезность, вдумчивость метода с юмором и легкостью по отношению к себе. Наша студия- это не просто место для занятия йогой, но и большая очень разнообразная семья, где каждый чувствует себя как дома и уходит с улыбкой.


Основной наш посыл - йога доступна каждому в независимости от возраста и подготовки. Поэтому мы предлагаем в студии классы разного уровня сложности:

 

Уровень 1- подходит для новичков и тех, кто только начинает свое знакомство с методом йоги Айенгара.

 

Уровень 2- для более опытных практиков, на данном этапе практикующие должны освоить и владеть перевернутыми позами. На занятиях даются более глубокие коррекции и продвинутые вариации известных поз.

 

Женский класс- занятие с с умеренной нагрузкой для женщин с учетом изменений менструального цикла, направленный на оздоровление репродуктивной системы.

 

Здоровая спина- терапевтический класс, с упором на выравнивание тела, даются вариации с учетом проблемных зон практикующего. Асаны выполняются более длительное время с опорами.

 

Йога для беременных – занятие для будущих мам, ведет практикующий врач гинеколог. Лучшая подготовка к родам для мамы и малыша. На занятиях делается акцент на раскрытие таза, укрепление мышц спины, успокоение нервной системы и все это без напряжения мышц живота и дискомфорта для ребенка.

 

Индивидуальные занятия- занятие с одним, либо двумя учениками направленные на выстраивание индивидуальной последовательности асан и коррекциями для данного практикующего. Рекомендуем совмещать индивидуальные занятия и групповые классы привнося в них полученные знания.

 

Контактный номер телефона: 380954700642

 

Мы в соцсетях:

 

Instagram @abhyasayogaterritory

Telegram https://t.me/kyivyoga

Facebook https://www.facebook.com/abhyasayogaterritory/

 

Ждем вас на регулярных классах.

Назад к списку центров
093 753 9921
Володимирська 77А, Киев