Abhyasa студия йоги Айенгара
ABHYASA- студия йоги в центре Киева полностью оборудованная для практики в методе Айенгара. Все преподаватели студии прошли длительный курс обучения и получили сертификаты международного образца. В своем подходе к преподаванию мы совмещаем серьезность, вдумчивость метода с юмором и легкостью по отношению к себе. Наша студия- это не просто место для занятия йогой, но и большая очень разнообразная семья, где каждый чувствует себя как дома и уходит с улыбкой.
Основной наш посыл - йога доступна каждому в независимости от возраста и подготовки. Поэтому мы предлагаем в студии классы разного уровня сложности:
Уровень 1- подходит для новичков и тех, кто только начинает свое знакомство с методом йоги Айенгара.
Уровень 2- для более опытных практиков, на данном этапе практикующие должны освоить и владеть перевернутыми позами. На занятиях даются более глубокие коррекции и продвинутые вариации известных поз.
Женский класс- занятие с с умеренной нагрузкой для женщин с учетом изменений менструального цикла, направленный на оздоровление репродуктивной системы.
Здоровая спина- терапевтический класс, с упором на выравнивание тела, даются вариации с учетом проблемных зон практикующего. Асаны выполняются более длительное время с опорами.
Йога для беременных – занятие для будущих мам, ведет практикующий врач гинеколог. Лучшая подготовка к родам для мамы и малыша. На занятиях делается акцент на раскрытие таза, укрепление мышц спины, успокоение нервной системы и все это без напряжения мышц живота и дискомфорта для ребенка.
Индивидуальные занятия- занятие с одним, либо двумя учениками направленные на выстраивание индивидуальной последовательности асан и коррекциями для данного практикующего. Рекомендуем совмещать индивидуальные занятия и групповые классы привнося в них полученные знания.
Контактный номер телефона: 380954700642
Мы в соцсетях:
Instagram @abhyasayogaterritory
Telegram https://t.me/kyivyoga
Facebook https://www.facebook.com/abhyasayogaterritory/
Ждем вас на регулярных классах.
Назад к списку центров